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Premier stage du soyez P.R.O. et osez tour |
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Mercredi, 15 Octobre 2008 11:44 |
Je rentre de deux jours passés à Angers pour le premier stage de la "Méthode P.R.O. et osez" sur le terrain. C'est sur l'invitation de Julien Ferchaud responsable de la Ferchaud Tennis Academie que je me suis rendu sur les courts du Tennis Express à Angers. Le programme de ces deux jours à été d'expliquer aux joueurs ainsi qu'aux entraîneurs la méthode. Cela a été facilité car chaque acteur du stage avait lu le livre. Nous avons commencé par les fondamentaux de la méthode : être capable de se poser, d'être calme et relâché, trouver le bon moment pour respirer, écouter ce qui se passe dans ma tête mais aussi dans mon corps en fonction de mon dialogue interne.Ce travail a été réalisé sur le terrain mais aussi en dehors. Ce que je note après ce stage, c'est que le fait de lâcher-prise mentalement et physiquement a permis aux joueurs d'oser d'avantage, comme si cela leur donnait des ailes. C'est super sympa de les voir comme cela. Bravo à : Ludivine, Julien, Pierre, Nicolas, Julien et Sylvain, le préparateur physique. (Le niveau des joueurs allait de : -2/6 à 15.) |
Interview:
